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寒露养生:滋阴润燥防秋泄 哮喘高发需提前防治
 

加入时间:2019-11-05 21:14:30  点击:1093 

今天是寒露节气,一个月前的9月8日是千禧年。如果千禧年是从热到冷的转折点,那么寒露就是从冷到冷的转折点。在寒冷和露水的季节,必须注意保持体内的杨琪,养生的重点是滋阴润燥,防止秋季流泻。

中医认为“秋补,冬令虎斗”,但补剂不能无病无虚。秋天空气干燥。更适合将补品做成汤食用,大众应该使用食物补品。

中药提醒人们,在这个季节不适合吃大量凉果,如西瓜、梨和葡萄。此外,秋季后,人体胃肠道对冷食的适应性下降。否则,容易伤脾胃,引起胃肠疾病。

最近,气温持续降温,早晚温差加大,呼吸系统疾病也进入高发病期,哮喘患者增多。82岁的周女士最近因神经疾病住院。然而,住院期间,发生了意外的支气管哮喘。护理人员赵阿姨告诉记者,老太太每次咳嗽都要过夜,这让人们感到很苦恼。

据医生说,在秋天,人体的呼吸道处于非常敏感和高度反应的状态。当患者吸入冷空气、刺激性气味和呼吸道病毒感染时,炎症将恶化,并诱发哮喘。

医生提醒说,秋季哮喘的预防应该从饮食和日常生活开始。不仅要注意保暖,还要注意少吃引起哮喘的食物,如海鱼、虾、蟹等。,做好家庭卫生工作,减少哮喘的过敏性来源,如尘螨和真菌。

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